Chrom

Chrom

1957 Forscher fanden heraus, dass Chrom Teil einer Substanz, die den Organismus Toleranz von Zucker reguliert wird. Dieser Blutzucker Regler hieß GTF (Glukose-Toleranz-Faktor). Chrom ist in der Leber in Form von GTF gespeichert. In ionischer Form, gibt es in allen Zellkernen und die Zelle Außenseiten.

Funktion: Die Aufnahme von Zucker erhöht Blut Chromkonzentration parallel mit der Menge an Insulin. Dieses Phänomen tritt nicht bei Diabetikern auftreten. Das Insulin wird völlig inaktiv, bis sie in Kontakt mit Chrom in der Zelle Außenbereich. Chrom ist in der Insulin-Moleküls, die biologisch aktiv wird gebaut. Auch ögonlinsens Zustand ist abhängig von Chrom. Während der Schwangerschaft ist das Chrom für eine normale fetale Wachstum. Es verhindert, Arteriosklerose und GTF erhöht den Organismus ist die Toleranz gegenüber Alkohol.

Die Folgen des Scheiterns: Chrom-Mangel ist wahrscheinlich ein Faktor bei Diabetes und Hypoglykämie. Weitere mögliche Folgen eines Ausfalls ist der Graue Star, Herzerkrankungen, Arteriosklerose und Störungen der fetalen Entwicklung.

Empfohlene Tagesdosis: Nicht ein solides Team, aber die Notwendigkeit ist wahrscheinlich 0,1 bis 0,2 mg.

Symptome einer Überdosierung: Chrome ist weitgehend ungiftig, aber in großen Überdosierungen können Nieren-und Leberschäden, Krebs und Allergien auslösen.

Quellen: Bierhefe, Melasse, Weizenkeim-, Zuckerrohr, schwarzer Pfeffer, Leber, Käse und Vollkornprodukte.