Est

Est auf persönliche Befreiung soll. Der Agent ist intensiven Sitzungen in großen Gruppen mit Elementen der Konfrontation und kontrollierte Kommunikation. Eine überarbeitete weichere Version namens Forum.

Est ist lateinisch für "es". Es ist auch ein Akronym für Erhard Seminare Training, eine Bewegung für Gruppentherapie von Werner Erhard (geb. 1935), dessen ursprünglicher Name war Jack Rosenberg entwickelt. Est wurde 1971 in Los Angeles gegründet, und die Methode wurde später in den 70er Jahren in Schweden eingeführt. Est eingesetzt werden als Teil der Ausbildung des Personals und als eigenständige Methode der persönlichen Befreiung und Entwicklung.

Eine zentrale Idee in est ist, dass Sie die Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen. Der beste Weg, sich selbst zu verändern ist, um in vollem Umfang akzeptieren, selbst ein solcher Mensch ist. Dadurch verringerte sich die Lücke zwischen jagidealet und dem tatsächlichen Verhalten, das an sich ist eine große Veränderung. Es ist eine Illusion zu glauben, dass man sich durch Handeln zu verändern. Aber man kann annehmen, dass "es ist was es ist"; akzeptieren ihre Erfahrungen und entscheiden, sie vollständig zu erfahren, wie sie erscheinen. Erhard hat viel von östlichen Denken beeinflusst.

Die est-Training Arbeit mit größeren Gruppen, manchmal bis zu 250 Personen, die für ein paar Tage zusammen in einem Raum etwa 15 Stunden pro Tag. Während dieser Zeit lassen niemanden im Raum, mit Ausnahme einer kurzen Essenspause und sparsame WC. Keine Uhren sind nicht erlaubt. Die Teilnehmer dürfen nicht neben jemandem zu sitzen und wir wissen nicht direkt miteinander reden: wenn jemand will, gehört zu werden, kann er damit alles durch ein Mikrofon. Werner Erhard oder einer seiner Ausbilder reden est Methode und ihre Philosophie. Geführte Meditationen zu einem Thema auftreten können. Es ist üblich, mit Provokationen und Auseinandersetzungen zwischen Referenten und Kursteilnehmern.

Die Ausbildung ist so strukturiert, dass starke Emotionen bei den Teilnehmern zu schaffen. Die Idee ist, dass die persönliche Verteidigung zu brechen, tieferen Gefühlen angezogen werden und die persönliche Energie freigesetzt wird. Nach Kritik an der Methode "Härte" ist Werner Erhard kürzlich überarbeiteten est, um eine weichere und transparentere Methode namens des Forums.