जस्ता

जस्ता

जिंक सभी कोशिकाओं में पाया जाता है, लेकिन विशेष रूप से आंखों, त्वचा, बाल, नाखून, मस्तिष्क, पीयूषिका, adrenals, यौन अंगों, थायराइड, जिगर और गुर्दे में केंद्रित.

फ़ीचर: यह अभी तक 70 से अधिक एंजाइमों कि जस्ता पर निर्भर कर रहे हैं की पहचान की है. लगभग सभी चयापचय की प्रक्रिया, यह है. वही पिट्यूटरी ग्रंथि, थायराइड ग्रंथि, जननांगों और अग्न्याशय द्वारा हार्मोन उत्पादन के लिए चला जाता है. जिंक एंजाइमों कि परिवहन और कार्बन डाइऑक्साइड की रिहाई, और amylase, जो स्टार्च धर्मान्तरित को बढ़ावा देने का हिस्सा है. यह न्यूक्लिक एसिड के संश्लेषण (डीएनए और आरएनए) और प्रोटीन में शामिल है. जिंक नाखून और बाल विकास, हड्डी के गठन और घावों की चिकित्सा को बढ़ावा. इम्यून जनक शरीर, thymus, वैसे ही जस्ता पर निर्भर है. यह सेल श्वसन एंजाइमों के एक घटक, लोहा और रक्त, प्रोस्टेट और विटामिन के इष्टतम उपयोग के सामान्य कार्य के गठन के प्रयोग के लिए एक शर्त है.

विफलता का परिणाम: एक्जिमा, सोरायसिस, मुँहासे, अशुद्ध त्वचा, घावों की धीमी गति से उपचार, रूसी, बालों के झड़ने, नाखून और shins पर अल्सर पर सफेद धब्बे जैसे त्वचा विकारों. उदासीनता, चिड़चिड़ापन, अवसाद, आक्रामकता और गरीब सीखने की क्षमता जैसे मानसिक राज्यों. धमनीकाठिन्य, उच्च रक्तचाप और एनीमिया जैसे फिरनेवाला और रक्त विकार. पाचन एंजाइमों के कम उत्पादन के कारण अपच. पेप्टिक अल्सर. मधुमेह के रूप में हार्मोन संबंधी समस्याओं, बांझपन, नपुंसकता, महिला भ्रूण, विकास और विकास के विघटन, प्रोस्टेट समस्याओं और मासिक धर्म समस्याओं का, विरूपताओं स्तनपान कराने में दूध उत्पादन की कमी हुई. इसके अलावा, बिगड़ा स्वाद और गंध क्षमता, वजन घटाने, थकान, संक्रमण के लिए संवेदनशीलता वृद्धि हुई है, बिगड़ा हुआ प्रतिरोध तनाव के लिए, कुछ गुर्दे और जिगर की समस्याओं, कैंसर और बुढ़ापा.

की सिफारिश की दैनिक खुराक: 15 मिग्रा.

अधिक मात्रा के लक्षण: जिंक प्रति दिन 150 मिलीग्राम से अधिक मात्रा में केवल विषैला होता है, और ऐसे मामलों में कैसरजन लग सकता है.

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