Humor Therapy

Humor meðferð byggist á því að hlátur hefur a tala af jákvæðum áhrifum á bæði líkamlega og tilfinningalega virka.

Að "hlægja" er gamalt sannleikur sem hefur skilað til heiðurs. Eitt af fyrstu sem gerði notkun meðferð húmor var skurðlæknir í 1200s að nafni Henri de Moudeville sem notuð til að segja fyndið sögur af sjúklingum sínum eftir skurðaðgerð. Hann hefur haft marga fylgjendur, og nú nota húmor meðferð, þar með talið í Bandaríkjunum sem viðbót við önnur lyf og sálfræðileg meðferð. Í Svíþjóð, Lars-Eric Uneståhl hjálpað til við að kynna húmor meðferð bæði í almennum og val umönnun.

Gelotologi (af gríska GELOS = hlátur) er nafn vísindarannsókna af hlátri og áhrifum hennar. Komið hefur í ljós að hlægja hefur mikil áhrif á líkama og sál, framleiðslu endorphins (verkjastillandi efna) hækkar, blóðflæði er örvun, margir vöðvar í líkamanum mega vinna þar sem einnig innri líffæri eru unnin með mynd af innra nudd, á vöðvunum sem eru strekkt og síðan slakar á sterkari leikfimi og púls og blóðþrýstingur eykur á hlátur áður en sleppa að fyrir neðan eðlileg. Líkama og sál nær eftir hlátur stöðu djúpa slökun og jafnvægi. Minnkun verkja og meltingu aukast á meðan margar kaloríur er neytt.

Það er einnig vitað að hamingjusömu og jákvæðum sjúklingum svara betur við meðferð og verða heilbrigð hraðar en sorglegt og svartsýnn sjúklingum. Húmor meðferð felur Attitude Þjálfun: Að búa Jákvæð sjálfsmynd myndum og framtíðarsýn.

Humonerapi notað í tengslum við bæði líkamsvöxt og sálfræðileg meðferð.